NPO法人日本ゆる協会

前回のゆる体操体験で、ゆるませる気持ちよさをみなさん感じとられたようで、今回は手をさすってプラプラさせただけで「あったかくなるわあ」とおっしゃっていました。また、がんばって体操をしようとなった時に「ダラ～ッ」の言葉で、ホッとゆるみ体操の効果と気持ちよさを十分に味わうことができました。

そして、寒さがきつい今頃ですが、閉じこもってちぢみこんでいるよりも生活の中にゆる体操を取り入れて体を動かしてみようと前向きな気持ちになられたようでした。

いすゆる中心で行ったので、初めての体験の方も何人かいらしたのですが、無理なく最後までみなさん参加できました。