ゆる体操指導員派遣支援制度
実施報告
| ■開催日： | 2015/11/20 | ■主催： | 開成町役場保険健康課様 | ||
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| ■時間： | ■会場： | 開成町福祉会館多目的ホール | |||
| ■参加人数： | 25名＋ スタッフ4名 |
■担当指導員： | 長谷川尚美 | ■No. | 0105 |
■開催風景：
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| ■開催状況：（開成町保険健康課 日蔭朋美様より） ゆる体操体験会と高血圧教室の１回合同に開催し、３０代～８０代までの男女という幅広い方々に参加いただきました。開成ゆる体操の会のみなさんを入れて２５名の参加者と、講師の長谷川先生、藤崎先生、町保健師を合わせ２９名での教室となりました。託児を設定したため、子育て中のお母さんも子どもと離れてゆるむことができました。 長谷川先生のゆったりとしたリードで、椅子ゆるから始まりました。開始１５分くらいで、あくびが出始め、寝ゆるのときには気持ち良くて寝てしまっている方もいました。座ゆる、立ちゆると進むにつれ、参加者からも自然に「モゾモゾ」「気持ちよく気持ちよく」と声がでていました。 参加者からは、「初めての体験で、こんな体操もあるのかなと思いました。」「体が温かくなった、軽くなった。」「ゆる～い体操で気軽にできて心も身体もゆるめることができました。」等、声をいただきました。 これからも、ゆる体操を通して健康な町づくりをしていきたいと思います。ご指導ありがとうございました。 |
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