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ゆる体操指導員派遣支援制度
実施報告

■開催日: 2014/11/30 ■主催: 開成町保険健康課様
■時間: ■会場: 開成町民センター
■参加人数: 4名+
スタッフ5名
■担当指導員: 武山厚 ■No. 0085
■開催風景:
ゆる体操指導員派遣支援制度 実施報告写真   ゆる体操指導員派遣支援制度 実施報告写真
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■開催状況:(開成町保険健康課 日蔭朋美様より)

男性の方を対象に開催し、男性4名の参加+開成ゆる体操の会等のスタッフ合わせて9名で開催しました。武山先生のやさしいゆるやかなリードで、立ちゆるから始まりました。

初めは、「モゾモゾ」「気持ちよーく」等、声を出すことに抵抗があったようですが、終盤には、みなさん声がでていました。

寝ゆるでは、あまりの気持ち良さに寝てしまう方もでるくらいリラックスできました。また、体操をするにしたがって関節の動く幅が広がっていたり、動きがなめらかになっていたりするのがはっきりとわかりました。

参加者からは、「体が本当にゆるみました。体が楽になりました。」「血行がよくなった。」「筋肉がほぐれた感じがした。」等、声をいただきました。日頃の疲れがとれたように思います。

これからも、ゆる体操を体験できる機会を設けていきたいと思います。ご指導ありがとうございました。

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