NPO法人日本ゆる協会

講習会では、椅子に座っての体操が主で、後半は少し立って行うものや、歌いながら行う体操も入りました。

最後に寝て行う体操の紹介もありました。

アッという間に講習の時間が過ぎ、楽しく教えていただきました。

講習会終了後、みなさんにアンケートにご協力いただいたところ、「よかったです」「また参加したいです」「途中でホカホカあたたかくなってきた」「日常的に実践したいと思います」などの声が寄せられました。皆さんに好評でしたので、良かったです。

又何かの機会があれば、是非この続きの講習会をしていただきたいと思います。

今回は、どうもありがとうございました。