NPO法人日本ゆる協会

今回は、町のゆる体操の事業で初めて「男性のためのゆる体操一日体験会」とし、男性のみを対象としました。男性１４名＋開成ゆる体操の会（準指導員）等のスタッフのみなさんを合わせて２０名で開催しました。

男性参加者は、ほとんどがゆる体操をするのが初めての方でした。樫村先生のご指導の下、椅子ゆる「背もたれ首モゾモゾ体操」から体験会が始まりました。体操の前には、十分な説明のデモがあり、とてもわかりやすく、初めてなのに何度かやったことがあるような感じで実施することができました。

体操数もポイントをしぼり、復習もしながら、家に帰っても継続して実施できるような内容でした。参加者のみなさんからも、「すっきりした」「気持ち良かった」など、喜びの声をいただきました。

これからも、女性だけでなく、男性がゆる体操を継続できる機会を確保できればと思います。

ご指導ありがとうございました。