ゆる体操指導員派遣支援制度
実施報告
| ■開催日： | 2012/10/29 | ■主催： | 自然派ママの会様 | ||
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| ■時間： | 10:00～11:30 | ■会場： | 兵庫県川辺郡猪名川町 つつじが丘自治会館 | ||
| ■参加人数： | 約15名 | ■担当指導員： | 中田ひろこ | ■No. | 0005 |
■開催風景： |
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| ■開催状況： 自然派ママの会は子育て中のママが、主に手作りの布ナプキンの普及活動をしています。今回イベントとして、ゆる体操教室を開催しました。 布ナプキンを使用している人たちがゆる体操をすることで月経血コントロールが出来るようになればいいなと思い企画しました。 参加してくれたのは、布ナプキンを作り、使用している子育て真っ最中のママたちが中心です。講師の先生は中田ひろこ先生。今回、ゆる体操は初めての人ばかりで、スタッフ側もどんな体操かな？と、とても楽しみにしていました。 最初は椅子に座り、手をさすることからスタート。中田先生の言われるとおりに手をさすっていると、あれ？手が温かくなってきた！ 参加者もだんだん和やかな雰囲気になり、体もポカポカし、力も抜けてとても気持ちよくなってきました。 現代の人は筋肉が硬くなっているので、ゆる体操で内臓をゆるめていくことで月経血コントロールも出来るようになっていくと聞き、“そうだったんだ”とびっくりしました。今までは筋肉がゆるんでいるので…と思っていたので。 とても充実した講座で、あっという間に時間は過ぎていきました。 心も体もリフレッシュ出来た一日でした。中田ひろこ先生、ありがとうございました。 |
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