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ゆる体操指導員派遣支援制度
実施報告

■開催日: 2016/2/10 ■主催: 開成町役場保険健康課様
■時間: ■会場: 開成町福祉会館多目的ホール
■参加人数: 29名+
スタッフ4名
■担当指導員: 小林眞理子、藤崎智子 ■No. 109
■開催風景:
ゆる体操指導員派遣支援制度 実施報告写真   ゆる体操指導員派遣支援制度 実施報告写真
ゆる体操指導員派遣支援制度 実施報告写真
■開催状況:(開成町保険健康課 日蔭朋美様より)

「ゆる体操体験会」と「+10から始まる運動教室2回目」を合同開催し、30代~80代までの男女という幅広い方々に参加いただきました。開成ゆる体操の会のみなさんを入れて29名の参加者と、講師の小林先生、藤崎先生、町保健師を合わせ33名での教室となりました。

教室開始時、小林先生から、ゆる体操はどういうものかお話いただき、ゆったり、のびやかな、魔法のようなリードで、いっきにゆるむ態勢に入りました。今回、初めてゆる体操を体験された方々は、声を出すことが苦手のようでしたが、椅子ゆる、立ちゆる、寝ゆる、と進むごとに、表情もやわらかくなっていました。何度か経験されている方々は、「気持ちよく、気持ちよく」「モゾモゾ」など、声もよく出ていました。

参加者からは、「ゆったりした気分になる」「ゆるやかな体操で気持ちよかった」「久しぶりに自分の体にさわり、喜んでいることでしょう。時間をみつけてやってみたいです」等、声をいただきました。

これからも、ゆる体操を通して健康な町づくりをしていきたいと思います。ご指導ありがとうございました。

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